Gezond en Gezellig Leven

Vandaag ga ik (weer) beginnen! Maar nu met een blog
Ik wil mijn leven gezond en gezellig gaan leiden. Het is veel makkelijker gezegd dan gedaan, maar proberen kun je altijd! Vorig jaar ben ik 18 kilo afgevallen met Sonja Bakker. Helaas komen er heel langzaam weer wat kilootjes aan, dus die moeten er weer af. Daarnaast heb ik gewoon gemerkt dat ik me veel lekkerder voel als ik gezond eet, zonder al die vermoeiende suikers en niet vullende vetten. Ook wat meer bewegen voelt goed. Ik haat sporten, maar wandelen vind ik erg leuk! En ik heb een crosstrainer thuis waar ik af en toe op ga.
Verder bestaat mijn leven uit een full-time baan achter een pc, een leuk huisje met al het huishouden wat erbij hoort, veel muziek (ik speel saxofoon bij 2 orkesten), een moestuin, 3 kippen en natuurlijk lieve familie en gezellige vrienden!
Vandaag ben ik de dag begonnen met een sapje uit mijn sapcentrifuge: wortels-bleekselderij-druiven- peterselie. Dus een gezond begin van de dag! En het was best lekker. Verder hou ik me gewoon weer aan Sonja. Dat ging de vorige keer ook prima.